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Bicchiere con fetta di limone, termometro, foglie di menta e arance accanto; in basso la scritta “IMPORTANZA DELLA VITAMINA C” con logo Scienze Motorie.

La vitamina C è importante per tutti, anche per gli atleti?

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico o L-ascorbato, è una vitamina essenziale per il corpo umano. Dovrebbe sicuramente essere una delle vitamine più importanti da assumere quotidianamente. La vitamina C è più conosciuta come la prima soluzione che una persona prova quando ha il raffreddore. È una vitamina idrosolubile che è necessaria per […]

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