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Esercizi isometrici. Perché sono importanti?
Gli esercizi isometrici vengono ora utilizzati per migliorare le prestazioni da molti dei migliori allenatori del mondo, in particolare dagli allenatori “di pista”. Tuttavia, questi esercizi sono poco...
Gomito del tennista
Il gomito del tennista o epicondilite laterale è una condizione dolorosa del gomito causata da utilizzo eccessivo. Non c’è da sorprendersi che il gomito del tennista sia causato soprattutto da attivit...
Corridori e Lesioni ai Tendini: cosa fare?
Molti atleti e i corridori in particolare soffrono di lesioni ai tendini, causate nel corso degli anni da continui sforzi su tapis roulant, marciapiedi, piste e sentieri. Sebbene non sia una certezza ...
Alla ricerca di nuovi trattamenti per le tendinosi
I tendini fragili in età avanzata: nuove scoperte I ricercatori stanno apprendendo ciò che rende i tendini fragili in età avanzata, conoscenze che potrebbero aiutare a sviluppare trattamenti migliori ...
Apprendimento Motorio e Fisiologia Muscolare
L'apprendimento motorio è comunemente definito un insieme di esperienze associate all’esercizio che portano un cambiamento relativamente permanente nella prestazione o nelle potenzialità di comportame...
Caviglia: Anatomia e Tipologie di Lesioni
La caviglia e il piede sono incredibilmente complessi, con una varietà di ossa , legamenti , tendini e muscoli . La caviglia è l'articolazione in cui il piede si attacca alle ossa della parte inferior...
Epicondilite Laterale: Cause, Sintomi e Trattamento
I muscoli dell’avambraccio che piegano il polso indietro (estensori) iniziano dall’ epicondilo laterale , da un comune attaccamento del tendine . Piegare il polso indietro (estensione), alzare il palm...
Cartilagine, Tendini e Legamenti
L’ apparato locomotore umano deve molto, in termini di sostegno, protezione e capacità di movimento , ad una serie di tessuti connettivi, in particolare tendini e cartilagine, nei quali la sostanza in...
