Il metodo isometrico
Per metodo isometrico si intende una modalità di allenamento che non comporta variazioni, né a livello di lunghezza muscolare né a livello di… Read more »
Esercizi isometrici. Perché sono importanti?
Se sei un preparatore o un atleta, “allenamento isometrico” è un termine che devi assolutamente conoscere. Gli esercizi isometrici vengono ora utilizzati per… Read more »
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