30 Scienze Motorie Talk Show – CRISTIANA CONTI

Cristiana Conti e Giacomo Catalani seduti su poltrone rosse durante un’intervista per Scienze Motorie.

02 dicembre 2015

1Psicologia dello sport e lavoro di squadra

Psicologia dello sport e lavoro di squadra

Cristiana Conti, psicologa, psicoterapeuta, psicologa dello sport, consulente e trainer di successo, collabora con importanti società di livello internazionale e coniuga i complessi mosaici dei team sportivi per raggiungere traguardi straordinari.

Una conversazione da non perdere

Come fa? Lo racconta a Giacomo Catalani, sorseggiando un tè, in una stupenda conversazione a 360° del Talk Show Scienze Motorie. Imperdibile!

“Il lavoro di squadra è la capacità di lavorare insieme verso una visione comune. La capacità di dirigere la realizzazione individuale verso degli obiettivi organizzati. É il carburante che permette a persone comuni di raggiungere risultati non comuni”.
Andrew Carnegie

info@scienzemotorie.com

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Schiena e Correzioni Posturali

È improbabile che migliorare la tua postura affronti la causa principale del tuo dolore, ma può aiutarti anche molto ad alleviare la tensione muscolare. La correzione della postura può sembrare difficoltosa in un primo momento, perché il tuo corpo è così abituato a stare seduto e in piedi in un modo particolare che il cambiamento […]

Bambini che eseguono esercizi di stretching su tappetini colorati in palestra, seguiti da un istruttore, con attrezzature sportive sullo sfondo.

Perchè i bambini DEVONO fare esercizio fisico?

L’obiettivo del programma di fitness e di esercizio dei bambini è quello di promuovere l’idea che l’esercizio fisico e la forma fisica non siano solo divertenti ma importanti per la loro salute e benessere. Nonché per instillare un amore permanente per l’attività fisica. La ricerca ha dimostrato che i bambini e i giovani che incorporano […]

Come usare i carboidrati per la performance migliore

Per gli atleti di resistenza i carboidrati sono fondamentali per le massime prestazioni. Se vuoi andare veloce, devi avere zucchero a bordo. Che tu abbia una grande giornata di allenamento o un evento, questi consigli sulla nutrizione dei carboidrati ti aiuteranno. Carboidrati e Glucosio È difficile sottovalutare l’importanza del glucosio per le prestazioni aerobiche. Questo […]

Integrazione tra biomeccanica e sviluppo della forza per l’ottimizzazione della performance nel football americano

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Donna che esegue una flessione sulle braccia in palestra con auricolari.

Come usare la musica per l’allenamento?

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I rischi dell’esercizio fisico per gli anziani

Il rischio di un’emergenza cardiaca durante l’esercizio intenso Il rischio di un’emergenza cardiaca aumenta notevolmente quando una persona si sta esercitando intensamente. Alcuni medici hanno sostenuto che le persone anziane che intendono esercitarsi dovrebbero sottoporsi a uno screening preliminare esauriente, che include un elettrocardiogramma sotto sforzo. Questo screening può essere auspicabile se la persona anziana […]

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