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Periodizzazione, Sovraccarichi Progressivi e Mesocicli
La capacità di recupero dopo l'esercizio fisico rallenta con l'avanzare dell'età, a causa di tutta una serie di motivi ormonali, strutturali, danni muscolari post esercizio fisico, ecc... La periodizz...
Le Basi per la Pianificazione dell'Allenamento
Abbiamo sempre sentito parlare della pianificazione dell' allenamento , ne conosciamo l'importanza e siamo perfettamente consapevoli del rapporto diretto che ha con il successo sportivo. Ma pianificar...
Cos'è l'Allenamento
L’allenamento viene definito come quel processo, presente in molti ambiti, che tende in misura più o meno espressa, al miglioramento del rispettivo settore parziale di obiettivi ( Martin 1970 ). Ovvia...
Talk Show Puntata 39 Marco de Angelis
Marco De Angelis: medicina, sport e innovazione Chi è Marco De Angelis Marco De Angelis, dottore in Medicina e Chirurgia specializzato in Medicina dello sport, attualmente è Professore Associato press...
