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L'immagine mostra cinque illustrazioni di una persona in diverse posizioni posturali, viste di lato e da dietro. Si osserva una progressiva deviazione dalla postura corretta eretta a sinistra verso posture errate a destra, con inclinazioni e curve che indicano vari gradi di disallineamento della colonna vertebrale e del corpo. In basso, c'è il testo "POSTURA: DISALLINEAMENTI E COMPORTAMENTO" insieme al logo di scienzemotorie.com

Postura: disallineamenti e comportamento muscolare

La postura umana è comunemente intesa come la relazione tra le parti del corpo in stazione eretta. Essa è considerata ergonomicamente vantaggiosa quando si sta in piedi, meccanicamente efficace quando ci si muove e di supporto per la normale funzione degli organi interni. La postura del corpo è descritta e considerata in tre piani di […]

Diagramma anatomico del corpo umano con vista anteriore e posteriore, che evidenzia muscoli primari, agonisti, antagonisti e stabilizzatori a colori.

Muscoli Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori

In relazione alla salute e alla forma fisica, il termine “motore primario” si riferisce a un muscolo, o gruppo di muscoli, che è maggiormente responsabile di un particolare movimento di un’articolazione. Per un certo numero di articolazioni, ci sono solo un paio di muscoli primari. Tuttavia, altre articolazioni possono avere diversi muscoli primari e questo […]

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