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Struttura chimica dettagliata della creatina con atomi di carbonio, ossigeno, azoto e idrogeno, barra con scritta "CREATINA" e logo ScienzeMotorie.com.

Creatina:Integratori e Tipi di Creatina

La creatina è una sostanza che viene sintetizzata dal nostro corpo ma può essere assunta anche come integratore. Viene usata molto spesso dagli sportivi, soprattutto di élite, per accrescere la massa muscolare. Questa sostanza è già presente nel nostro organismo in una quantità proporzionale al peso corporeo della persona e la sua massa muscolare (circa […]

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