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L'immagine mostra una donna che esegue esercizi di Pilates in diverse pose, rappresentando vari livelli di difficoltà: base, intermedio e avanzato. La donna nella posa di sinistra sostiene il bacino con le mani mentre solleva le gambe, mentre nella posa di destra è in una posizione bilanciata con le braccia estese in avanti. Il testo in basso "Pilates, base, intermedio e avanzato" è accompagnato dal logo di Scienze Motorie.com

Differenza tra Pilates base, intermedio e avanzato

Chi era Joseph Hubertus Pilates? Joseph Pilates Nacque a Dusseldorf (Germania) il 9 dicembre 1883. Da bambino la sua salute era cagionevole e fu perseguitato da malattie come: Rachitismo Asma Febbre reumatica A causa di queste problematiche iniziò a studiare l’anatomia del corpo umano per migliorare la sua condizione fisica. Gli studi gli permisero di ottenere grandi […]

Illustrazione artistica di globuli rossi che fluiscono all’interno di un vaso sanguigno, con la scritta “SANGUE” e il logo Scienze Motorie nella parte inferiore.

Sangue: composizione, funzioni e tipologie

Il sangue ha molte funzioni tra cui il trasporto di nutrienti in tutto il corpo, il mantenimento dell’omeostasi e il sistema immunitario. È costituito da plasma, globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Tecnicamente, il sangue è un liquido di trasporto pompato dal cuore (o una struttura equivalente) a tutte le parti del corpo, dopo di che […]

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