Squat a range parziale: cosa si trasferisce alla prestazione e cosa no
Nel dibattito sull'allenamento della forza poche questioni generano discussioni accese come la profondità dello squat. Da una parte c'è chi considera lo squat profondo l'unica forma "completa" dell'es...
Dolore e postura: distinguere un atteggiamento da un quadro da inviare al medico
In sala si vedono persone che stanno in piedi in un modo riconoscibile: una spalla più alta, il tronco inclinato, la testa proiettata in avanti, il peso spostato su un piede. Si vedono anche persone c...
Alunno con disabilità motoria lieve: adattare la stessa lezione, non un percorso separato
Quando in classe c'è un alunno con una disabilità motoria lieve, la tentazione più comune è preparargli "un'altra cosa": un esercizio a parte in un angolo della palestra, un compito di arbitraggio, un...
Le corse ad alta velocità nel calcio
Nel calcio moderno, la capacità di raggiungere rapidamente velocità elevate costituisce una componente importante della prestazione fisica. Le corse ad alta ed altissima velocità sono determinanti nelle situazioni di pressione/pressing, nelle transizioni offensive, difensive e nelle più svariate situazioni di gioco (spesso in risposta a precise indicazioni o esigenze tattiche). La corsa, nel calcio, non può quindi essere
Forza degli arti inferiori nel Parkinson lieve: carichi, velocità e segnali di stop
Alzarsi da una sedia, salire le scale, allungare il passo, recuperare l'equilibrio: molte attività quotidiane dipendono dalla capacità degli arti inferiori di produrre forza, e di produrla in fretta. ...
Accordo con la ASD: compiti, compenso e uso dei dati degli atleti
La collaborazione con un'associazione sportiva dilettantistica nasce spesso da una stretta di mano: il presidente o il direttore sportivo chiede una mano con la preparazione atletica, si concorda un i...
