Otto giorni e fino a tre match: densità del round robin indoor verso le ATP Finals di Torino
di Prof. Salvatore Buzzelli , Direttore scientifico del Dipartimento Tennis Ogni novembre il circuito maschile chiude la stagione con un torneo che non somiglia a nessun altro. Niente tabellone a elim...
Tre livelli nella stessa seduta di gruppo: individualizzare senza triplicare la scheda
In un corso di gruppo è normale avere nella stessa sala chi si allena da anni, chi ha appena iniziato e chi rientra dopo un periodo di stop. Scrivere tre programmi separati è poco sostenibile: aumenta...
Le corse ad alta velocità nel calcio
Nel calcio moderno, la capacità di raggiungere rapidamente velocità elevate costituisce una componente importante della prestazione fisica. Le corse ad alta ed altissima velocità sono determinanti nelle situazioni di pressione/pressing, nelle transizioni offensive, difensive e nelle più svariate situazioni di gioco (spesso in risposta a precise indicazioni o esigenze tattiche). La corsa, nel calcio, non può quindi essere
Recupero dell’Equilibrio dopo Ictus negli Anziani: esercizi neuromotori per stabilità, coordinazione e prevenzione delle cadute
Fisiologia e fisiopatologia: l'asimmetria posturale e il deficit di integrazione L'ictus cerebrale distrugge specifiche reti neurali responsabili dell'elaborazione sensomotoria e dell'esecuzione motor...
Squat a range parziale: cosa si trasferisce alla prestazione e cosa no
Nel dibattito sull'allenamento della forza poche questioni generano discussioni accese come la profondità dello squat. Da una parte c'è chi considera lo squat profondo l'unica forma "completa" dell'es...
Alunno con disabilità motoria lieve: adattare la stessa lezione, non un percorso separato
Quando in classe c'è un alunno con una disabilità motoria lieve, la tentazione più comune è preparargli "un'altra cosa": un esercizio a parte in un angolo della palestra, un compito di arbitraggio, un...
