Talk Show Puntata 23 - CRISTINA CORTIS

ats logo
Redazione Scienze Motorie
Cristina Cortis in conversazione durante un’intervista per Scienze Motorie, seduta su una sedia rossa con tavolino e tazze.
29 ottobre 2015

Università, Ricerca e Sport

Cristina Cortis, Professoressa presso l'Università di Cassino, ricercatrice per il s.s.d. M-EDF/02 “Metodi e Didattiche delle Attività Sportive” nel Laboratorio di Fisiologia dell’Esercizio Fisico e dello Sport “Marco Marchetti”. Cristina è anche un'affermata Personal Trainer.

Esperienze internazionali e ruoli scientifici

Cristina Cortis è stata Visiting Researcher presso lo Human Performance Lab (University of Connecticut, USA). È componente del comitato editoriale della rivista Journal of Strength and Conditioning Research e reviewer di numerose riviste internazionali di sport e attività fisica (Sports Medicine, European Journal of Applied Physiology, Journal of Sports Sciences, International Journal of Sports Physiology and Performance, PLoS ONE). È docente nazionale FIPE.

Una riflessione sul mondo accademico

Una pungente conversazione, parlando del controverso mondo universitario e del profilo dei laureati in Scienze Motorie.

"La ricerca è per definizione movimento: ciò che era vero ieri non lo è più oggi, e sarà ancora modificato domani." — Piero Angela

ISCRIVITI al Registro e rimani connesso: www.scienzemotorie.com/registro

Libro + PlayBook Metodologia dell'Allenamento e Calcio Modulato
Libro Nutrizione Funzionale
ADV 1
Libro Prevenzione delle cadute e riprogrammazione dell’equilibrio
Master Metodologia dell'Allenamento e Calcio Modulato
Sport Science
Fiscalità

Articoli Correlati

Il warm-up tecnico nel calcio: evidenze disponibili e proposta metodologica

Il warm-up tecnico nel calcio: evidenze disponibili e proposta metodologica

Nel calcio, il warm-up collega la condizione iniziale di riposo del calciatore alle richieste fisiche, tecniche e cognitive dell’allenamento o della competizione. Un riscaldamento attivo adeguatamente strutturato può aumentare la temperatura muscolare, il flusso sanguigno, la velocità di conduzione nervosa e l’attività metabolica, oltre a favorire l’attivazione neuromuscolare e la preparazione mentale. I benefici dipendono tuttavia dall’equilibrio tra attivazione e fatica, dalla durata, dall’intensità e dal recupero che precede l’attività successiva (Bishop, 2003a, 2003b; Fradkin et al., 2010; McGowan et al., 2015; Silva et al., 2018).

Settimana di scarico: criteri sui dati, non su un calendario fisso

Settimana di scarico: criteri sui dati, non su un calendario fisso

Molte programmazioni inseriscono una settimana di scarico ogni tre, quattro o cinque settimane, come se la fatica si accumulasse sempre allo stesso ritmo. È una regola comoda, facile da comunicare e d...

Doppio e singolare: profilo di carico e adattamento della seduta atletica

Doppio e singolare: profilo di carico e adattamento della seduta atletica

Come differiscono le richieste di doppio e singolare nel tennis e come adattare volume, intensità e contenuti della seduta atletica.

Cluster set nella forza massimale: quando riducono la fatica senza diluire lo stimolo

Cluster set nella forza massimale: quando riducono la fatica senza diluire lo stimolo

Nella serie tradizionale le ripetizioni si eseguono una dopo l'altra, senza pause. Con carichi elevati questo significa che le ultime ripetizioni sono quasi sempre più lente e tecnicamente peggiori de...

Distorsione laterale di caviglia: batteria minima di test prima dei cambi di direzione

Distorsione laterale di caviglia: batteria minima di test prima dei cambi di direzione

La distorsione laterale di caviglia è spesso considerata un infortunio "minore". Proprio per questo il rientro rischia di basarsi solo sull'assenza di dolore camminando o sul numero di giorni trascors...

Preventivo della consulenza: voci, durata e cosa resta fuori dal prezzo

Preventivo della consulenza: voci, durata e cosa resta fuori dal prezzo

Molte incomprensioni tra professionista del movimento e cliente non nascono dall'allenamento, ma da ciò che non era scritto all'inizio. "Pensavo che la scheda fosse inclusa." "Credevo di poter scriver...

Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40