Altri Articoli
Gli ultimi articoli nel mondo delle Scienze Motorie
La pratica della mindfulness
Di:
Roberto Benis
|
15 Gennaio 2021
Significa portare attenzione in modo deliberato al momento presente, con un atteggiamento non giudicante: è una capacità accessibile a tutti, che si sviluppa attraverso le pratiche... ...
Mindfulness: applicazione della pratica allo sport
Di:
Roberto Benis
|
11 Gennaio 2021
Negli ultimi decenni la psicologia e in particolare quella sportiva hanno cercato comprendere quale possa essere il modo migliore per aiutare gli atleti ad ottimizzare la prestazione ... ...
Psicologia dello Sport
Di:
Roberto Benis
|
5 Gennaio 2021
Uno psicologo dello sport si occupa di moltissimi aspetti legati al miglioramento all’interno del mondo sportivo, tra cui principalmente quelli di incrementare le prestazioni dell&#... ...
Lo Sport fa bene alla testa
Di:
Roberto Benis
|
4 Gennaio 2021
Praticare attività fisica in maniera costante scatena una serie di fenomeni chimici nel nostro cervello che lo rendono più reattivo e più funzionante. In un certo senso, è come se... ...
La Mindfulness a Scuola
Di:
Roberto Benis
|
31 Dicembre 2020
La mindfulness è una pratica di consapevolezza di origine buddhista. Ha tra i suoi fondamenti il portare attenzione in modo deliberato al momento presente, con un atteggiamento non ... ...
La Corsa fa bene al Cervello
Di:
Roberto Benis
|
30 Dicembre 2020
La corsa è in grado di bloccare il processo di invecchiamento cerebrale e stimolare la produzione di nuove cellule staminali che migliorano le capacità mnemoniche; l’esercizio f... ...