Scienza, Tecnica e Pratica, ai massimi livelli. Sono serviti anni di duro lavoro per selezionare e rendere disponibili i contenuti di maggior valore che Roberto Benis ha raccolto e testato sul campo in oltre 25 anni di carriera da top trainer.
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380 pagine nelle quali ogni aspetto viene esaminato con attenzione, spiegato e illustrato con accuratezza, attraverso la lente d'ingrandimento di un ricercatore d'eccellenza, che ha dedicato e continua a dedicare la propria vita all'apprendimento e condivisione.