• Nicolò Ragamulto

 

Nasce a: Messina
Lavora a: Roma

PERCORSO DI FORMAZIONE

Facoltà di studio:

  • Università degli Studi di Messina
  • Università degli Studi G. D’Annunzio di Chieti
  • Università Tor Vergata di Roma
  • Università San Raffaele Roma

Titoli di Studio:

  • Laurea in Scienze Motorie e Sportive

  • Laureando in Scienze della Nutrizione Umana

Specializzazioni:

  • Corso di perfezionamento in Chinesiologia
  • Master di 1° livello in Ricerca e Riabilitazione Avanzata

Eventuali altre esperienze:

  • PT-NSCA
  • MMACS-NASM
  • SNS-ISSN
  • Preparatore fisico CONI
  • Back School
  • Maestro di arti marziali e sport da combattimento

 

CARRIERA PROFESSIONALE

Sport Praticati:

  • pallamano
  • calcio
  • rugby
  • atletica leggera
  • pugilato
  • thai boxe

Esperienze Lavorative:

  • insegnate di arti marziali
  • istruttore di sala pesi e fitness
  • preparatore atletico di calcio
  • preparatore fisico sport individuali (motociclismo, vela, pattinaggio su ghiaccio, rugby, triathlon, atletica leggera)
  • personal trainer
  • formatore
  • autore

Attuale impiego:

  • personal trainer
  • preparatore fisico
  • insegnate di arti marziali
  • formatore
  • autore

Eventuali competizioni o studi di ricerca a cui hai preso parte:

  • 2007 Pubblicazione al XXIII congresso nazionale ANASMES “Attività fisico-sportiva: le dimensioni del rischio”, Chieti 16-18 giugno “Circuit training e boxe: un nuovo approccio per l’allenamento specifico del pugile” di L. Bitto, N. Ragalmuto, F. Pagano
  • 2009 Pubblicazione al XXV congresso nazionale ANASMES “Attività fisico-sportiva: riflessioni agli inizi del terzo millennio”, Chieti 19-21 giugno
    “Protocollo di lavoro a carattere speciale per il trattamento del ginocchio iperesteso nelle danzatrici” di N. Ragalmuto

 

DOMANDE PERSONALI

Quali sono o quali sono stati i tuoi mentori?

  • Dietrich Harre

  • Vladimir Yuri Verkhoshansky

  • Carmelo Bosco

  • Peter Twist

  • Juan Carlos Santana

  • Michael Boyle

  • Henning Kramer

Quali testi di studio consigli?

Tutti i testi inerenti l’allenamento e la preparazione fisica, a casa ho più di 200 libri su questo argomento, ogni autore può darci delle informazioni importantissime e preziose secondo il proprio punto di vista. Posso solo indicarvi un testo per ogni argomento, senza nulla togliere agli altri testi presenti in commercio.

  • Teoria dell’allenamento: Teoria dell’allenamento (D. Harre)
  • Metodologia dell’allenamento: L’allenamento ottimale (J. Weineck)
  • Programmazione dell’allenamento: Periodizzazione dell’allenamento sportivo. Programmi per lo sviluppo della forza massima per 35 sport (T. Bompa)
  • Anatomia funzionale: Fisiologia articolare (A. Kapandji)
  • Valutazione funzionale-posturale: I muscoli. Funzioni e test con postura e dolore (F. Kendall)
  • Allenamento funzionale: Functional training for sport (M. Boyle)
  • Forza: La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche (C. Bosco)
  • Principi di core training: Low back disorders (S. McGill)
  • Personal trainer: Il manuale del personal trainer (R.W. Earle)

Quali sono le tue fonti di aggiornamento?

  • Libri
  • Corsi di formazione
  • Studi universitari
  • Esperienza quotidiana oggettiva sul campo

Cosa pensi delle Scienze Motorie oggi e cosa pensi dovrebbero essere in futuro?
Attualmente le scienze motorie rappresentano un punto di partenza per ogni professionista che vuole lavorare nell’ambito del movimento umano e creano delle basi importanti per poter affrontare in maniera scientifica questa splendida professione sia che sia di tipo prestativa, preventiva, educativa o organizzativa.

Oggi le scienze motorie posseggono un gap riguardante la parte pratica, spesso molto carente a causa dell’approccio troppo legato all’ambito accademico, che rende complicato l’inserimento nel mondo del lavoro. Questo può essere dovuto al fatto che il laureato in scienze motorie essendo una figura professionale non regolamentata, non è tutelata nel lavoro che svolge.

Io credo tantissimo nelle scienze motorie ed amo il mio lavoro, spero che presto nella cultura delle persone e nella burocrazia venga data molta più importanza e prestigio ad una professione così importante.

 

“Non potrei immaginare miglior obiettivo nella vita
che aiutarti a migliorare la salute,
la forma ed il benessere psicofisico”

 

 

GUARDA la 13° Puntata del Talk Show Scienze Motorie

 

Visita i siti Web personali di Nicolò Ragalmuto:


www.nr-personaltrainer.it

www.difesakravmaga.roma.it

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